el hombre

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ALMUÑECAR

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CON MIS COLORES HASTA LA MUERTE

ALGUNAS PRUEBAS DESTACADAS MES DE MARZO

domingo, 31 de agosto de 2014

CRÓNICA DE LA TRAVESÍA SEMINOCTURNA " LA HUELLA DEL BUHO" EN COLOMERA




Se volvió a consumar el inicio de la pretemporada, Tomás fue quien inicio el duro calendario de atletismo que nos acometerá en los próximos meses, este sábado pasado nuestro incomiable atleta almuñequero volvió a coger el ritmo de competición a sus estilo, después de un mes inactivo pudo disfrutar de esta cxm de 28 km por la Sierra de Colomera y sus pueblos adyacentes. Carrera al final dicho por muchos, mas dura de lo que se imaginaban, mucha cuesta y bajada técnica aunque se pudo correr por muchos tramos no hizo compatible que se llevara un ritmo controlado con muchos altibajos, eso si, espectaculares vistas. Para nuestro atleta Tomás Bustos, buena carrera como siempre a ritmos lentos pero fijos para su llegada a meta, mucha calor aunque no sofocante como por la costa, y la buena experiencia nuevamente de poder correr de noche y por su tramo final de asfalto, siempre es gratificante cambiar de carreras y disfrutar de lo bonito y tranquilo de la noche.Muy  buena señalización en el balizaje de la prueba, junto a los magníficos puestos de avituallamientos con agua fresca, fruta, coca-cola, isotónicos, etc, bolsa del corredor con camiseta bonita , refresco y bocata a elegir, rico el tortilla de patatas con mahonesa. Buena y bonita carrera ,siempre dura como es correr una CXM, pero como siempre nos quedamos con la satisfacción de cruzar la meta en una prueba muy dura.

sábado, 30 de agosto de 2014

CRÓNICA CARRERA DEL PESTIÑO EN VÉLEZ DE BENAUDALLA, GRAN ORGANIZACIÓN DE LA LEGIÓN VELEÑA.




Otro año mas pudimos ser participes de esta extraordinaria carrera organizada por nuestros compañeros Francisco  y Julio y la aportación muy completa de la LEGIÓN VELEÑA que tanto quiere y lucha por Vélez por el deporte y el atletismo, gente y organización que lucha para que todos los aficionados al atletismo  tengamos cada año mas entusiasmo de poder venir a la carrera nocturna del Pestiño, para este año nuevamente entrega y mas sacrificio para que todos disfrutáramos, se consiguió dotando aun mas si cabe corredores y corredoras muy veloces y grandes del Premio Diputación con corredores y corredoras muy populares, siempre se tiene cabida principalmente a la participación, por lo que se convirtió en una noche de mucha cordialidad y runnig en donde en pocas ocasiones se compartira disfrute y correr, solo las carreras hechas con ganas salen como esta, además nos pusimos morados, yo y todos los que quisieron con degustación hasta no poder mas de pestiños y roscos, QUE RICOS ESTABAN, donde no falto la bolsa del corredor con las delicias de degustación y camiseta técnica con inscripción gratuita, con nuevo esfuerzo de la organización en seguir dando lo mejor a todos los corredores. Carrera para todos, ya lo dijimos el año pasado, tendrás que venir ha disfrutar de estos 4 km, donde el kilometraje es corto pero el trato y la amabilidad, entorno familiar y la amistad de todos te van hacer ver que todavía existen verdaderas carreras populares sin tanto cronometraje y tanto énfasis competitivo, mucha cordialidad entre los mejores y eso dice que es una carrera para disfrutar, puesto que el sufrimiento será opcional, enhorabuena a Francisco y a su Legión Veleña en otro éxito de atletismo por Vélez de Benaudalla, en breve todas las fotos que hemos hecho en nuestro facebook.


martes, 26 de agosto de 2014

HEMOS VUELTO A TOPE DESPUÉS DE LAS VACACIONES.


HEMOS VUELTO, tras unas merecidas vacaciones de agosto casi al completo de nula competición, el Club Atletismo Almuñécar termina e iniciara la nueva temporada 2014-15 con un descanso prolongado  para  todos nuestros atletas. Iniciamos a partir de ahora un nuevo trayecto de temporada en la que no tengamos tregua y los cuerpos tendrán que estar muy descansados para la competición de las muchas carreras que tendremos a partir de ahora, de recuperar a los lesionados y pensar en que FOLLONES de carreras nos meteremos, nuestro atleta José Antonio Mingorance ha debatido en este periodo de descanso y correrá por primera vez un maratón,  LA DE MALAGA 2014. Muchas carreras y sorpresas que iremos desvelando en esta nueva temporada, COMENZAMOS CON LA MISMA ILUSIÓN DE SIEMPRE Y LAS MISMAS GANAS DE SEGUIR SIENDO COMO SOMOS, LUCHAR POR EL DEPORTE Y EL ATLETISMO DENTRO DE NUESTRAS LIMITACIONES, SUERTE A TODOS Y A EMPEZAR CON BUENA SALUD ESTE MES DE SEPTIEMBRE QUE SE ANTOJA MUY DURO RUNNERAMENTE.


domingo, 24 de agosto de 2014

CALENDARIO DE CARRERAS PARA LOS PRÓXIMOS MESES DE SEPTIEMBRE Y OCTUBRE




Acabadas casi las vacaciones runneras, esperemos que estas mini vacaciones que el mes de agosto nos da para que descansemos algo mas, nos sirva para iniciar con buen pie el apretado calendario que a muchos runneros les espera en el mes de septiembre. Os mostramos algunas, pero no todas, de las pruebas que van saliendo para los próximos meses de interés general, por el mes de septiembre, el 7 concretamente se inicia  la temporada con los 10 km del Villa de Laujar de Andarax, pasando al 14 con otra clásica en la media maratón del Melocotón en Guadix, por el 20 una prueba de montaña muy dura en la travesía al Sendero Sulayr, muy bonita que os recomendamos que hagáis alguna vez ,dejando ya para el 28 una de las pruebas mas bonitas del Premio Diputación como nuestra mas solemne carrera, La Prueba de Fondo Costa Tropical, con 14 km por Almuñécar. Por octubre el día  4  la primera edición por Motril de la nocturna Robinson Playa, el día de la Hispanidad tendremos como siempre los 10 km de Santa Fe con sus piononos al final con degustacion para los corredores, finalizando la última prueba del Premio diputación con la media maratón de Motril, y si sois montañeros el 26 de octubre el Desafío Bárbaro en Pitres, el 1 de noviembre la I edición del trail Almijara en Nerja, el 23 de noviembre la II edición del CXM de Beas de Granada, el 7 de Diciembre la Maratón de Málaga y el 21 del mismo mes la III MMXM sierra de las Albuñuelas. Muchas mas carreras que irán saliendo y que os mostramos para que vayáis apuntando para correr las que mas os gusten, toda las actualizaciones en nuestro blog de carreras.

viernes, 15 de agosto de 2014

CRÓNICA CARRERA DE LA VEGA 2014




Se volvió a culminar un año más la Carrera de la Vega 2014, carrera popular por el marco incomparable de nuestra Vega Almuñequera, donde este año nuevamente tuvimos máxima expectación y récord de inscritos, pues es una carrera de 6 km muy apta para iniciarse o hacer grandes tiempos si eres un corredor rápido. Mucha participación de féminas y llegados de muchas provincias con caras conocidas que son asiduos todos los años a participar en sus días de vacaciones. Lo mas destacado de la jornada, fue sin duda la masiva participación de atletas locales que se iniciaron y participaron en esta popular, contando también la gran multitud de niños en diferentes modalidades que disfrutaron de una carrera clásica del verano por Almuñécar. Desde el Club Atletismo Almuñecar felicitamos al campeón de la VEGA 2014  FRANCISCO URBANO puesto que siempre coincidimos en muchas carreras por Málaga y se merece el apoyo al gran sacrificio de entrenamiento diario que esta llevando a cabo. Por lo que respecta al Club Atletismo  Almuñécar nueva presencia de nuestros veteranos Papi y José Antonio, donde una vez mas fueron campeones a la participación y disfrutar de esta gran Ciudad como es Almuñécar, donde es un placer recorrer nuestras calles en este paraíso de la Costa Tropical, donde este año no hizo demasiada calor y humedad comparada con ediciones anteriores pese a ser dura cualquier carrera en estas fechas. En breve algunas fotos de parte del recorrido para que os veáis en vuestra plenitud de esfuerzo y disfrute, por nuestro facebook en breve.