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ALMUÑECAR

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CON MIS COLORES HASTA LA MUERTE

ALGUNAS PRUEBAS DESTACADAS MES DE MARZO

lunes, 27 de abril de 2015

SÁBADO POR EL TRIATLÓN DESAFÍO PIKAERAS DE ALMUÑÉCAR

Para este fin de semana pasado no tuvimos salida de competición, pero si pudimos de tener la suerte de poder colaborar como tantísimas personas en este TRIATLÓN DESAFÍO PIKAERAS DE ALMUÑÉCAR, en esta II edición estuvimos presentes y colaboramos en un par de puntos, todo bien dentro de lo complicado de organizar un evento tan complicado como este, pues tuvimos que lidiar por la espalda, por la derecha y por la izquierda con las marujas, viejetes, perritos y niños con las bicis, no pudieron conmigo y todo bien, para eso estábamos, para controlar que todo saliera bien de este paso complicado. Todo bien y nuevamente consolidando este pequeño pero duro triatlón, prueba de las más interesantes del panorama almuñequero que para este año ha seguido en alza, por lo que la organiación ha estado a la altura y se lo han trabajado, este tipo de pruebas es muy complicado organizarlas y se necesita mucha gente, sobre todo a los que nos gusta el deporte tenemos que estar, si nos lo piden ayudando en cualquier prueba de Almuñécar, por nuestra parte encantados de poder haber contribuido a este espectáculo y de moda como es el TRIATLÓN.

    jueves, 23 de abril de 2015

    El Club Atletismo Almuñécar en la XXXVII Carrera Popular de El Palo

    Otra mañana solidaria de buen runnig para nuestros atletas almuñequeros Mercedes y Tomás, Málaga lo merecía

    Una fiesta familiar acogida con la solidaridad, es lo mejor que un buen runnero puede hacer un domingo, sobre todo si lo haces por la costa Malagueña, esto es lo que se encontraron el pasado 19 de abril los más de 600 corredores por este barrio de Málaga, disfrute y mucha solidaridad.



    La salida y meta estuvo ubicada en la Plaza Padre Ciganda, horario de las 10:30h para los benjamines y alevines en una distancia de unos 2 km aproximadamente, dejando la salida oficial desde infantiles a veteranos a partir de las 11:00h con la distancia de 6 km.



    La prueba tiene marcado marítimo, ya que discurre por todo el litoral Paleño, donde se pasa por el Puerto Deportivo del Candado, el Peñón del Cuervo o el precioso entorno del Paseo de los Canadienses con vuelta a meta, sin duda una carrera muy arraigada de tradición y la más antigua de Málaga.



    Como no podía ser de otra manera, esta Asociación de Vecinos de el Palo volvieron  a transmitir mediante el deporte del atletismo lemas tan importantes como “ POR UN BARRIO LIMPIO”  o  “COMPONENTES SOLIDARIOS” recogida de alimentos no perecederos al recoger el dorsal con inscripción gratuita, que fueron destinados a AMFREMAR ( amigos malagueños de familias de rehabilitados y marginados), y donde una vez más gracias al atletismo, vecinos y corredores salieron beneficiadas muchas personas.



    En el lado deportivo, nuestros almuñequeros Mercedes Medina y Tomás Bustos, volvieron a disfrutar en una de esas mañanas en la que solo valió ser solidario y disfrutar del magnífico ambiente  muy popular en una bellísima carrera, 36 minutos que supuso poco para una mañana que tocaba disfrutar mucho.



    Sensacional organización y otra buena acogida y trato hacia los corredores, el Club Atletismo Almuñécar volverá en la edición del 2016.

    domingo, 19 de abril de 2015

    CRÓNICA CARRERA POPULAR DEL PALO 2015

    Otra sensacional mañana que nuestros atletas  del Club Atletismo Almuñécar, Tomás y Mercedes, han podido disfrutar en una mañana casi de verano por el increíble y precioso litoral malagueño, una carrera muy diferente, donde nuevamente padres e hijos han podido correr juntos los 6 km de este bello recorrido, además para los más peques han tenido que recorrer una distancia considerable en la que todos aprobaron y fue digno de ver. Una de las carreras más bonitas y populares en la que nuestros atletas han participado, ya en la salida, todos muy tranquilos y puestos a disfrutar, y es que muy además, el trazado ha sido muy bonito al nivel del mar, en cuanto podamos os mostraremos muchas fotos del paso a paso del recorrido, os gustara, nuestros atletas sin duda lo han disfrutado muy al máximo, bello recorrido y sobre todo con gente muy amable y popular, sobre todo la organización que se vuelca en esta carrera, ESPECTACULAR, QUE VIVA EL PALO Y MÁLAGA.

    miércoles, 15 de abril de 2015

    El Club Atletismo Almuñécar en la XXVI Prueba "Ciudad de Alhama"

    Participación al completo del club en una gran mañana primaveral por Alhama de Granada.

    El pasado domingo 12 de abril, volvió a reanudarse después de un mes la quinta prueba del Premio Diputación de Granada, teniendo su salida y meta en la Carrera de Francisco de Toledo a partir de las 11:00h, donde los 1161 llegados a meta con chip corrieron la distancia de unos 10 km y 300 metros.



    Prueba muy exigente y de las más duras del circuito Diputación, duras pendientes de bajadas y subidas en un circuito urbano e interurbano, donde se pasaron por los lugares emblemáticos como las Chorreras o el Frente del Tajo, acompañando el buen tiempo primaveral y nublado, teniendo otra máxima afluencia y récord de participación como sigue siendo habitual en todo el circuito.



    Nuestros atletas almuñequeros nuevamente sufrieron pero disfrutaron, nuestra gran alegría nos la dio nuestro vicepresidente Rafa del Castillo, donde después de algunos años volvió a correr esta carrera y seguir mostrándonos tras mucho tiempo de lesiones que la buena temporada que está cosechando sigue por buen camino, 1h:03 m junto al Presidente  José Antonio Mingorance, Nuestro veterano  Juan Antonio Sánchez Alabarces (Papi) después de sus duros entrenamientos que viene cosechando nos deleitó con 51 m en la llegada , José Martín Benitez con 55 m y Tomás Bustos con 50 m.



    Buena organización como siempre y gran bolsa del corredor, de las mejores hasta el momento.

    lunes, 13 de abril de 2015

    YA TENEMOS LA NUEVA JUNTA DIRECTIVA DEL CLUB ATLETISMO ALMUÑÉCAR

    El Club Atletismo Almuñécar ya tiene nueva JUNTA DIRECTIVA 2015, tras cuatro años renovamos cargos en una nueva etapa dentro del atletismo almuñequero. Con este nuevo equipo que nos representará a partir de ahora, seguimos con las mismas ideas de disfrutar y luchar en Almuñécar por el atletismo, nuevo cambio con nuevos aires pero siempre trabajando con la misma intensidad, algunos tomaran las riendas y otros seguiremos trabajando en el lado menos visual, pero como siempre estaremos aportando todo el énfasis que hemos aportado hasta el momento, nueva etapa que a buen seguro se llegara a mejores niveles para disfrutar y luchar por el atletismo en Almuñécar. A partir de hoy toman las riendas otras personas, MERCEDES MEDINA Y QUIQUE dejan sus puestos a JOSÉ ANTONIO MINGORANCE COMO PRESIDENTE, RAFA DEL CASTILLO OCUPARA LA VICEPRESIDENCIA Y TOMÁS LA TESORERÍA, SECRETARÍA Y REDES SOCIALES. Entramos a partir de ahora en una nueva etapa, a buen seguro que la responsabilidad de los nuevos cargos estarán a la altura, cargo que ya están encomendados a partir de hoy y en funciones, puesto que oficialmente se harán a partir del 15 de junio cuando el Club aporte la nueva documentación con los cambios en los Estatutos de la nueva Junta de Gobierno, que serán presentados oficialmente en el Ayuntamiento si fuera necesario, Concejalía de Deportes y Junta de Andalucía. ENHORABUENA y a trabajar para seguir manteniendo este pequeño pero humilde CLUB DE ATLETISMO.

    CRÓNICA CARRERA DE ALHAMA 2015

    El Club Atletismo Almuñécar estuvo al completo en la quinta prueba del Premio Diputación de Granada en Alhama de Granada. Papi, José Antonio, Beni, Rafa y tomás volvieron a culminar una carrera muy dura, de las más complicadas del circuito, mucho rompepiernas de subidas y bajadas , en donde eso sí, el tiempo acompañó nublado y fresco mientras no salió el sol. Nuestra jornada meritoria se la llevo nuestro atleta Rafa del Castillo, que tras algunos años ausente de esta prueba, volvió a correrla y seguir participando en este premio Diputación y siguiendo su buen estado de forma. Resaltar la gran bolsa del corredor que se ha tenido este año, junto a la gran participación pese a la dureza de la carrera.

    martes, 7 de abril de 2015

    Las diferencias entre corredores de montaña y corredores de asfalto

     HUMOR RUNNER

    A ambos grupos lo que más les gusta es correr, pero la diferencia del entorno hace que ambas “tribus” tengan muchas diferencias entre ellos. Estas son algunas de las diferencias entre corredores de montaña y de asfalto.


    Todo se trata de poner un pie delante del otro, durante miles de veces. Correr por la montaña y hacerlo por el asfalto, aunque pueda parecer muy similar, acarrea una serie de diferencias entre ambos grupos de atletas. Estas son las diferencias entre ambas “tribus”, siempre en clave de humor.
    Mientras un corredor de asfalto no necesita más que unas zapatillas, un pantalón y una camiseta, un trail runner sale equipado como si fuera a la guerra. Mochila, comida, bebida, teléfono, pañuelo, chaqueta y más cosas forman parte del uniforme del corremontes.
    Mientras un corredor de asfalto intenta esquivar cualquier charco que se encuentre en el camino, un corredor de montaña los pisa, aunque sea aposta, vadea ríos crecidos o se mete en barrizales hasta la rodilla. Cuanto más sucio llegues a casa, más argulloso te quedas de tu entrenamiento.
    Mientras un corredor de asfalto mira continuamente su reloj, calculando velocidades, tiempos, parciales, pulsaciones y otras variables, un corredor de montaña lo mira sólo para saber cuánta distancia o desnivel han completado en esa sesión. Eso sí, luego en casa sí que sacamos el track, perfil y lo que haga falta.
    Mientras un corredor de asfalto solo tiene como temor ser adelantado por otro corredor, un corredor de montaña tiene que tener la atención en posibles animales salvajes, la trialera en bajada, lo hondo que es el río que vamos a cruzar o que no se nos haga de noche porque el frontal tiene pocas pilas.
    Mientras un corredor de asfalto busca las carreras más llanas posibles para hacer una buena marca, un corredor de montaña busca la “sierra perfecta”, ese perfil que ya duele viéndolo por el ordenador. Mientras lo vemos en la pantalla todo bien, pero cuando estemos sobre el terreno maldeciremos más de una vez nuestra valentía.
    Mientras un corredor de asfalto tiene en un avituallamiento un plátano, agua y aquarius, un corredor de montaña tiene a mano lo que haga falta: fruta, patatas, refrescos, cerveza y, si se estira la organización, desde una paella hasta unos callos. Después de una carrera por montaña todo entra bien al cuerpo.
    Mientras un corredor de asfalto va a una carrera sabiendo su distancia y desnivel de forma exacta, como medida por la NASA, un corredor de montaña va a una carrera sabiendo que igual pueden salir dos o tres kilómetros más y unos cuantos metros extra de desnivel positivo. Maldecir al organizador une a muchos corredores en los peores momentos.
    Mientras los corredores de asfalto apenas se hablan entre ellos durante una competición, un corredor de montaña puede volver de una carrera con algún amigo más, compartir sus penas con otros colegas corredores o echar una mano a algún compañero que sufre por falta de agua o comida.
    Mientras un corredor de asfalto sabe perfectamente cuánto va a tardar en una sesión de entrenamiento, un corredor de montaña sabe cuándo sale de casa, pero nunca cuándo vuelve. Pueden ser dos horas como cuatro, lo que sea mientras dure la comida.
    Mientras un corredor de montaña tiene las zapatillas y los pantalones perfectamente limpios, un corredor de montaña llega con medio kilo de barro más en sus pies, además de saber que las camisetas blancas solo lo serán el primer día que las saquemos al monte. Y ya no hablemos de cómo se acartonan los calcetines después de un par de salidas invernales…


    FUENTE, CARRERAS POR MONTAÑA.

    lunes, 6 de abril de 2015

    HEMOS CUMPLIDO CUATRO AÑOS

    Estamos de enhorabuena, hemos cumplido cuatro años en este humilde y pequeño CLUB DE ATLETISMO, los que somos hemos disfrutado y seguiremos disfrutando de participar en las carreras como hemos hecho hasta ahora, contribuir y estar presentes en este mundo tan desigual para uno como para otros. Para muchos cuatro año no será nada, para nosotros después de sobrevivir sin ninguna ayuda de esta pésima institución deportiva que tenemos por Almuñécar ha sido mucho, pos eso es bueno hacer balance y ver lo bien que hemos trabajado sin ninguna ayuda por Almuñécar de un Club que ha llevado siempre Almuñecar durante cuatro años. Por parte nuestra orgullosos y satisfechos de poder representar ALMUÑÉCAR ALLÁ DONDE HEMOS IDO E IREMOS, sabiendo que seguiremos abriendo ventanas, pues las puertas y acceso a a ser como cualquier club almuñequero las tenemos cerradas gracias a los malos dirigentes que tenemos, nos van a seguir poniendo trabas y muchas piedras, muros y lo que haga falta para que no progresemos, con todo esto a la vista queda, seguimos felices y con muchas ganas de seguir corriendo en este pequeño club, no nos hace falta nada de personas bastantes corruptas antideportivas,  sabemos valernos por si solos y continuamos, ENHORABUENA A NUESTROS ATLETAS QUE HAN ECHO POSIBLE QUE SIGAMOS DISFRUTANDO TANTO DEL RUNNIG.

    RETOMAMOS LA COMPETICIÓN

    El Club Atletismo Almuñécar vuelve a la carga tras un mes ausente de la competición desde la última prueba de Loja, descanso muy merecido y entre medias la Semana Santa. Para este mes de abril retomamos la competición, que si nada lo impide estaremos en Alhama el próximo 12, prueba del Premio Diputación de Granada. Además tenemos carreras para todos lo gustos y distancias todos los domingos, pues entramos en unos meses muy completos para competir todos los domingos. El 19 de abril tendremos la media maratón de Vélez Málaga y los 10 km del Padre Marcelino en Granada entre muchas, ya para el 26 tendremos una de montaña en la Lanjarón Cañón Trail en varias distancias, por lo que es asequible tanto para principiantes como mas asiduos a la montaña, por lo que sin duda podemos disfrutar de este inicio de la primavera en la distancia que más nos apetezca sin escusas.